Enine Boyuna Arpa
360.000’den fazla kişide yapılan büyük bir çalışmada, arpa gibi en fazla tam tahıl tüketenlerin, en düşük tam tahıl alımına sahip olanlara kıyasla kanser ve diyabet dahil tüm nedenlerden ölüm risklerinin %17 daha düşük olduğu görüldü.